Jule
Hi, ich bin Jule. In meinen frühen 20ern betrat ich das erste Mal eine
Yogamatte und seitdem hat mich die Praxis nie mehr wirklich losgelassen.
Yoga zu üben, bedeutet für mich, in den wunderbaren Zustand von mehr
Klarheit und Frieden zu kommen. Aus ganzem Herzen möchte ich diese bereichernde
Lebensform der Entschleunigung, Kräftigung und Bewusstwerdung gerne
weitergeben.
In meinen Stunden kommen deine Gedanken zur Ruhe, denn ich lade dich
ein, dich ganz mit deinem Atem zu verbinden und durch präzise
Anleitungen deine Körperwahrnehmung zu schulen. Es gibt sowohl sanfte
als auch herausfordernde Sequenzen und du bekommst den Raum, dich und
deinen Körper besser kennenzulernen, seine Kraft zu spüren und
auszuweiten. Zu meinem Unterricht gehören immer auch Atemtechniken
(Pranayama) und Momente der Stille (Meditation) – wunderbare Schlüssel,
dein Nervensystem auszugleichen und zu beruhigen.
Ausbildungen:
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
Curly
Yoga hilft mir seit 10 Jahren, mich in meinem Körper zuhause zu fühlen, mit mir in den Dialog zu gehen und mich in trubeligen Zeiten zu erden.
Gerne darf es in meinen Stunden auch mal körperlich herausfordernd werden. Ruhige Sequenzen, Meditation sowie ein ausgedehntes Shavasana mit Shavasanamassage dürfen jedoch in keiner Praxis fehlen.
Es ist vor allem das Spannungsfeld zwischen Yin & Yang, welches auf mich eine ganz besondere Faszination ausübt.
Ich liebe es, zu moderner Musik zu fließen und entsprechende Flows anzuleiten. Dabei darf es auch mal etwas verspielter werden. Ganz getreu dem Motto: Musik an. Kopf aus. Rein in den Körper.
Das individuelle Wohlbefinden und die Konstitution des Einzelnen stehen dabei immer an erster Stelle.
Dein Körper. Deine Yogapraxis.
In meinem Leben abseits der Matte halten mich mein Sohn und meine Hündin Kali auf Trapp. Wir verbringen viel Zeit in der Natur.
Ausbildungen:
- 200h Inner Flow Yoga Teacher Training
Maximiliane
Yoga und Tanz begleiten mich mein halbes Leben. Beides übe und studiere ich fortwährend und bin immer wieder erstaunt, wie viel Neues es zu entdecken gibt. Neben Yoga gehört Ayurveda zu meinem Leben, sowohl privat wie beruflich.
Yoga zu unterrichten, weiterzugeben und mein Wissen mit anderen zu teilen, ist ein großes Geschenk, für das ich sehr dankbar bin.
In meinem Unterricht liegt es mir besonders am Herzen, einen offenen, liebevollen und sicheren Raum für die Teilnehmerinnen zu schaffen, damit Selbsterkenntnis, Entwicklung und Transformation möglich werden.
Durch den Zeitgenössischen Tanz habe ich die Ilan Lev Methode kennengelernt und lieben gelernt. Nach der ersten Behandlung wusste ich, das möchte ich gerne lernen und weitergeben können.
Ausbildungen:
- Ashtanga
- Ayurveda
- Svastha Yoga
- Yoga-Therapie
- Ilan Lev Methode