Auf inspirierende Weise bekommst du in dieser Yoga-Philosophie Reihe einen Einblick in das, was Yoga ausmacht.

In kleinen Portionen tauchen wir in die Yoga-Sutren des Patanjali ein und machen die Inhalte durch kurze Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation erlebbar. Jede Einheit ist also über die Theorie hinaus auch eine Yogastunde, in der wir uns bewegen und das Gelernte verinnerlichen.

Und, wir setzen das Jahrhunderte alte Wissen in modernen Kontext: Was wirkt da auf mich, wenn ich Yoga praktiziere? Warum ist Yoga eigentlich so beliebt in der heutigen, modernen Welt? Wie kommt es, dass auch im 21ten Jahrhundert Konzepte wie die Chakren, Prana oder Karma noch so nützlich sein können? Und was sagt die heutige Wissenschaft dazu?

Die Reihe besteht aus 6 Terminen, die entweder als Ganzes gebucht werden können. Aber auch einzeln Sinn machen, wenn du z.B. am Einführungstermin teilgenommen hast, dich bereits ein bisschen mit der Yogaphilosophie auskennst oder einfach nur neugierig bist. Vorwissen ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.

1. Einführung in die Yoga-Philosophie – Ein kurzer Überblick
2. Was ist Yoga und wie erreichen wir Yoga?
3. Die 8 Pfade des Patanjali-Yoga
4. Was ist eigentlich Karma? Mythos und moderne Interpretation. Außerdem: Samskara oder: Warum triggern mich im Leben?
5. Vom Loslassen und nicht loslassen können: Die Kleshas Raga und Dvesha
6. Prana, Chakren, Kundalini – Was ist das und wie kann ich`s für mich nutzen?

Alle Themen werden durch Yoga-Übungen erlebbar und spürbar gemacht. Denn das ist es, was Yoga ausmacht, die Praxis. Obwohl das Studieren der yogischen Texte auch für Patanjali ein wichtiges Element des Yoga ist (svadyaya), bleibt Yoga etwas, dass nicht über rationales Verstehen allein erfassbar ist.

Ist diese Reihe was für dich? Musst du schon etwas Wissen, bevor du teilnimmst? Oder wird dir vielleicht langweilig, weil du bereits selbst Yogalehrer/in bist? Bestimmt nicht. Für die Teilnahme benötigst du lediglich Interesse daran, etwas tiefer ins Yoga einzusteigen. Vorbildung ist nicht erforderlich. Trotzdem gehen wir in allen Themen in die Tiefe, so dass du auch dann profitieren wirst, wenn du dein Wissen aus deiner 200h Yogalehrer-Ausbildung vertiefen möchtest. Gerne erstellen wir dir am Schluss auch ein Teilnahme-Zertifikat.

Yoga-Kenntnisse sind nicht erforderlich. Sowohl Fortgeschrittene als auch absolute Yoga-Anfängerinnen sind willkommen und werden gleichermaßen profitieren.

Sollte einer der Termine unsererseits aus unvermeidlichen Gründen abgesagt werden müssen, wird er zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt

Max. 15 Teilnehmende