Team
Das Svara YOGA Team besteht aus erfahrenen Yoga-Lehrenden, die selbst Yoga praktizieren und fundiertes Wissen in Anatomie mitbringen.
Larissa
Yoga und Feminine Embodiment helfen mir dabei, mein Nervensystem zu regulieren und achtsamer mit mir und meinem Körper zu sein. Oft merke ich erst bewusst auf der Matte, was den Tag schon so alles in mir los ist. Yoga gibt mir während der Praxis genau das, was mein Körper und meine Seele gerade brauchen.
Ich liebe sowohl Hüft- als auch Herzöffner. Meine Stunden verbinden Hatha, Yin-Yoga, Meditation und somatische Übungen, aber im Feminine Embodiment auch gerne Beckenboden-Training und Atemtechniken (Breathwork).
Beim Kinderyoga gehen wir spielerisch mit ganz viel Leichtigkeit und Achtsamkeit in die Asanas.
Durch meine YinAwakening Praxis halte ich den Raum und führe dich sanft und humorvoll durch die Stunde und gebe dir gerne neue Impulse.
Seit 2007 bin ich auf der Matte. Meine ersten Stunden habe ich in Barcelona gegeben, mein erstes Retreat auf Ibiza und bin nun zurück in Deutschland.
Ausbildungen:
- Yin Yoga
- Feminine Embodiment
- Yin Awakening Coach
- Tao Hands Practicioner
Olaf
Von meditativ bis sportlich herausfordernd können meine Yogastunden sein, aber immer einfühlsam und unterstützend.
Seit 2010 praktiziere und seit 2016 unterrichte ich Yoga, bis vor Corona im eigenen Studio “Leere Hütte” und jetzt als Gründer und Leiter des Svara YOGA.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jede/n Einzelne/n von uns individuell genau das Richtige parat hält. Anders gesagt ist Yoga so vielfältig wie wir Menschen unterschiedlich. Deshalb verstehe ich es als meine Aufgabe als Yogalehrer, dich individuell wahrzunehmen und mit dir zusammen dein ganz persönliches Yoga zu finden.
Mein Yoga Stil ist sowohl vom traditionellen Ashtanga-Yoga als auch von moderner Anatomie und von therapeutischem Yoga geprägt.
Seit ich entdeckt habe, wie viel Wertvolles z.B. in den Yogasutren steckt ist mir dabei der philosophische Hintergrund genauso wichtig wie die Asanas.
Ausbildungen:
- Asthanga
- Vinyasa
- Yoga-Therapie
- Yoga Nidra
Marion
Yoga hilft mir dabei, mich im Alltag nicht zu verlieren, meine Mitte wieder zu finden und immer wieder neu aus- und aufzurichten. Tadasana, die Berghaltung ist meine Lieblingsasana.
Die Praxis auf der Matte lehrt mich, mehr und mehr ins Spüren zu kommen, mich dabei aber nicht zu ernst zu nehmen 😉
Gerne möchte ich dich dabei unterstützen, deine ganz eigene stabile und gleichzeitig leichte innere und äußere Haltung auf der Matte zu finden und von dort mit ins „echte Leben“ zu nehmen.
Vom Atem getragen fließen wir gut geerdet, kraftvoll, stabil, aber immer spielerisch, achtsam, entspannt durch unsere Yogapraxis.
Aus- und Weiterbildungen:
- Hatha-Vinyasa
- Yoga für Ältere
- Yogatherapietage
- Yoga und Coaching
Rohini
For me yoga is for everybody. If you can sit in any pose for hours, you are a true yogi. When I am on the mat, I feel empowered, enlightened, energetic, balanced, mindful and accomplished.
In my flows, I try to blend ancient wisdom of Yoga with modern day wellness practices. You will enjoy combination of strength, flexibility, balance, and mobility.
Education:
- Ashtanga-Vinyasa (Mysore, India)
- Multiple workshops, e.g. on inversions, splits and back bending
Beate
Beate macht selber seit ihrer Kindheit Yoga und unterrichtet Kurse und Einzelunterricht seit 2008. In zwei über 4-jährigen Ausbildungen hat sie besonders den Wert vom sanften Yoga in der Tradition des Vini-Yoga kennengelernt. In den Stunden geht es ihr besonders darum, Atem und Bewegung zu verbinden, mit dem Ziel, den Körper zu kräftigen, Entspannung zu finden und Ruhe im Geist zu erfahren. Jede/r ist hier König/in auf der eigenen Matte und nimmt Anregungen für den Alltag mit.
Beate lebt seit 12 Jahren mit ihrer Familie in Schnelsen, ist noch als Sozialpädagogin in einer Grundschule tätig und liebt als Imkerin ihre Bienen ; )
Ausbildungen:
- Vini Yoga
- Yoga für Kinder und Jugendliche
Maximiliane
Yoga und Tanz begleiten mich mein halbes Leben. Beides übe und studiere ich fortwährend und bin immer wieder erstaunt, wie viel Neues es zu entdecken gibt. Neben Yoga gehört Ayurveda zu meinem Leben, sowohl privat wie beruflich.
Yoga zu unterrichten, weiterzugeben und mein Wissen mit anderen zu teilen, ist ein großes Geschenk, für das ich sehr dankbar bin.
In meinem Unterricht liegt es mir besonders am Herzen, einen offenen, liebevollen und sicheren Raum für die Teilnehmerinnen zu schaffen, damit Selbsterkenntnis, Entwicklung und Transformation möglich werden.
Durch den Zeitgenössischen Tanz habe ich die Ilan Lev Methode kennengelernt und lieben gelernt. Nach der ersten Behandlung wusste ich, das möchte ich gerne lernen und weitergeben können.
Ausbildungen:
- Ashtanga
- Ayurveda
- Svastha Yoga
- Yoga-Therapie
- Ilan Lev Methode