Team
Das Svara YOGA Team besteht aus erfahrenen Yoga-Lehrenden, die selbst Yoga praktizieren und fundiertes Wissen in Anatomie mitbringen.
Olaf
Von meditativ bis sportlich herausfordernd können meine Yogastunden sein, aber immer einfühlsam und unterstützend.
Ich bin Yogalehrer und Yogatherapeut und praktiziere Yoga seit 2010.
2016 habe ich mein erstes kleines, nicht-kommerzielles Yogastudio „Leere Hütte“ eröffnet und 2023 das Svara YOGA gegründet.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jede/n Einzelne/n von uns individuell genau das Richtige parat hält. Anders gesagt ist Yoga so vielfältig wie wir Menschen unterschiedlich. Deshalb verstehe ich es als meine Aufgabe als Yogalehrer, dich individuell wahrzunehmen und mit dir zusammen dein ganz persönliches Yoga zu finden.
Mein Yoga Stil ist sowohl vom traditionellen Ashtanga-Yoga als auch von moderner Anatomie und von therapeutischem Yoga geprägt.
Seit ich entdeckt habe, wie viel Wertvolles z.B. in den Yogasutren steckt, ist mir dabei der philosophische Hintergrund genauso wichtig wie die Asanas.
Ausbildungen:
- Asthanga
- Vinyasa
- Yoga-Therapie
- Yoga Nidra
Rohini
For me yoga is for everybody. If you can sit in any pose for hours, you are a true yogi. When I am on the mat, I feel empowered, enlightened, energetic, balanced, mindful and accomplished.
In my flows, I try to blend ancient wisdom of Yoga with modern day wellness practices. You will enjoy combination of strength, flexibility, balance, and mobility.
Education:
- Ashtanga-Vinyasa (Mysore, India)
- Multiple workshops, e.g. on inversions, splits and back bending
Jurate
Ich bin’s Jurate, 100% Frohnatur & Genießerin, Yogini, Bewegungs Enthusiastin und ich liebe es, in der Natur zu sein. An Yoga liebe ich, die entspannten und freudigen Gesichter der Yogi:nis zu sehen, und voneinander zu lernen. Ich lache gern, esse langsam, und handele aus dem Bauch heraus, folgend meinem Herzen. Bei meinen Yoga Stunden stehen Aufmerksamkeit, Mitgefühl, Spaß und Menschenliebe im Vordergrund.
Ich begleite dich mit meiner einfühlsamen Art zur Ruhe und etwas näher zu dir selbst.
Am liebsten praktiziere und unterrichte ich Yin Yoga in Stille und manchmal in Begleitung von Klangschale oder Koshi.
Neben Yin Yoga interessiere ich mich für Faszien. Meine Vision ist, Faszien noch mehr in meine Yin Klassen zu integrieren und die Körperschichten von Spannungen, Blockaden zu lösen. Und all das im Schneckentempo.
Ausbildungen:
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Progressive Muskel Relaxation
- Faszien Yoga
Julia
Yoga bedeutet für mich Verbindung – mit dem eigenen Körper, dem Atem, der inneren Stille und dem Ganzen. Es ist ein Weg zu mehr Bewusstsein, Präsenz und Feingefühl – sowohl mit uns selbst als auch mit der Welt um uns herum.
Nach 22 Jahren in Mittelamerika lebe ich seit 2024 wieder in Hamburg mit meinen beiden Kindern. Neben Yoga ist meine Leidenschaft die alternativen und holistischen Behandlungsformen. Speziell die balance zwischen dem emotionalem, mentalen und physischem Körper. Diese Arbeit, die ich seit vielen Jahren praktiziere und mit viel Feingefühl in meine Yogastunden einfließen lasse.
In meinem Unterricht verbinde ich fundiertes Wissen mit Achtsamkeit, Intuition und einem tiefen Verständnis für das selbst und für die Wandlungsphasen des Lebens. Ich gestalte Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und sich selbst auf eine neue, liebevolle Weise begegnen können.
Ausbildungen:
Meine Ausbildung habe ich am Rama Yoga Institute in Los Angeles absolviert. Meine Arbeit ist außerdem geprägt durch meine Erfahrungen im White Tantric Yoga, was meine energetische und spirituelle Ausrichtung auf eine besondere Weise vertieft hat.
Curly
Yoga hilft mir seit 10 Jahren, mich in meinem Körper zuhause zu fühlen, mit mir in den Dialog zu gehen und mich in trubeligen Zeiten zu erden.
Gerne darf es in meinen Stunden auch mal körperlich herausfordernd werden. Ruhige Sequenzen, Meditation sowie ein ausgedehntes Shavasana mit Shavasanamassage dürfen jedoch in keiner Praxis fehlen.
Es ist vor allem das Spannungsfeld zwischen Yin & Yang, welches auf mich eine ganz besondere Faszination ausübt.
Ich liebe es, zu moderner Musik zu fließen und entsprechende Flows anzuleiten. Dabei darf es auch mal etwas verspielter werden. Ganz getreu dem Motto: Musik an. Kopf aus. Rein in den Körper.
Das individuelle Wohlbefinden und die Konstitution des Einzelnen stehen dabei immer an erster Stelle.
Dein Körper. Deine Yogapraxis.
In meinem Leben abseits der Matte halten mich mein Sohn und meine Hündin Kali auf Trapp. Wir verbringen viel Zeit in der Natur.
Ausbildungen:
- 200h Inner Flow Yoga Teacher Training
Maximiliane
Yoga und Tanz begleiten mich mein halbes Leben. Beides übe und studiere ich fortwährend und bin immer wieder erstaunt, wie viel Neues es zu entdecken gibt. Neben Yoga gehört Ayurveda zu meinem Leben, sowohl privat wie beruflich.
Yoga zu unterrichten, weiterzugeben und mein Wissen mit anderen zu teilen, ist ein großes Geschenk, für das ich sehr dankbar bin.
In meinem Unterricht liegt es mir besonders am Herzen, einen offenen, liebevollen und sicheren Raum für die Teilnehmerinnen zu schaffen, damit Selbsterkenntnis, Entwicklung und Transformation möglich werden.
Durch den Zeitgenössischen Tanz habe ich die Ilan Lev Methode kennengelernt und lieben gelernt. Nach der ersten Behandlung wusste ich, das möchte ich gerne lernen und weitergeben können.
Ausbildungen:
- Ashtanga
- Ayurveda
- Svastha Yoga
- Yoga-Therapie
- Ilan Lev Methode
Larissa
Yoga und Feminine Embodiment helfen mir dabei, mein Nervensystem zu regulieren und achtsamer mit mir und meinem Körper zu sein. Oft merke ich erst bewusst auf der Matte, was den Tag schon so alles in mir los ist. Yoga gibt mir während der Praxis genau das, was mein Körper und meine Seele gerade brauchen.
Ich liebe sowohl Hüft- als auch Herzöffner. Meine Stunden verbinden Hatha, Yin-Yoga, Meditation und somatische Übungen, aber im Feminine Embodiment auch gerne Beckenboden-Training und Atemtechniken (Breathwork).
Beim Kinderyoga gehen wir spielerisch mit ganz viel Leichtigkeit und Achtsamkeit in die Asanas.
Durch meine YinAwakening Praxis halte ich den Raum und führe dich sanft und humorvoll durch die Stunde und gebe dir gerne neue Impulse.
Seit 2007 bin ich auf der Matte. Meine ersten Stunden habe ich in Barcelona gegeben, mein erstes Retreat auf Ibiza und bin nun zurück in Deutschland.
Ausbildungen:
- Yin Yoga
- Feminine Embodiment
- Yin Awakening Coach
- Tao Hands Practicioner
Beate
Beate macht selber seit ihrer Kindheit Yoga und unterrichtet Kurse und Einzelunterricht seit 2008. In zwei über 4-jährigen Ausbildungen hat sie besonders den Wert vom sanften Yoga in der Tradition des Vini-Yoga kennengelernt. In den Stunden geht es ihr besonders darum, Atem und Bewegung zu verbinden, mit dem Ziel, den Körper zu kräftigen, Entspannung zu finden und Ruhe im Geist zu erfahren. Jede/r ist hier König/in auf der eigenen Matte und nimmt Anregungen für den Alltag mit.
Beate lebt seit 12 Jahren mit ihrer Familie in Schnelsen, ist noch als Sozialpädagogin in einer Grundschule tätig und liebt als Imkerin ihre Bienen ; )
Ausbildungen:
- Vini Yoga
- Yoga für Kinder und Jugendliche