Kontakt

Unser Kurs, YOGA BASICS, ist in jedem Fall geeignet. Du kannst aber auch gern in eine Probestunde für jeden anderen Kurs kommen, wenn du möchtest. Schau dir am besten vorher die Kursbeschreibungen an. Dort sind die Kurse markiert, die auch für Anfänger geeignet sind.

Bringe gern deine eigene Matte mit, wenn du eine hast. Wenn nicht kannst du aber auch eine im Studio ausleihen. Ansonsten brauchst du nur bequeme, sportliche Kleidung. Schuhe brauchst du nicht. Yoga wird barfuß geübt. 

Du solltest direkt vor dem Yoga nichts Schweres gegessen haben. Am besten ist es, wenn deine letzte Mahlzeit mind. 2 Stunden her ist. Außerdem ist es nett für die anderen Yogis wenn du vorher noch einmal dein Deo überprüfst oder ggf. noch einmal duschst. Auch solltest du kein Parfüm tragen oder es sollte möglichst dezent sein.

Der Klassiker unter den Fragen – nein, brauchst du wirklich nicht. Das kommt dann schon mit der Zeit.

Komm bitte spätestens fünf Minuten vor Beginn des Kurses. Um die Stunde nicht zu stören, schließen wir die Tür ab, bevor wir anfangen und können dich leider nicht mehr rein lassen. Wir öffnen spätestens 15min vor Beginn der Stunden.

Speziell für dich haben wir YOGA FÜR ÄLTERE im Angebot.

Aber auch Funktionelles Yoga ist sicherlich für dich geeignet.

Eigentlich kommt es auf dein Alter aber gar nicht an. Eher wie fit du dich fühlst. In den Kursbeschreibungen findest du mehr Infos zu den einzelnen Stunden. Im Zweifel komme einfach vorbei und wir schauen ob es passt.

Bei Krankheit und Verletzungen entscheide bitte selbst, ob du in der Lage bist, an den Stunden teilzunehmen. Frage uns aber gern per E-Mail oder vor der Stunde. Manchmal ist Yoga ja genau das Richtige, um die Heilung zu unterstützen. Z.B. haben wir die Erfahrung gemacht, dass mancher Kopfschmerz nach einer Yogastunde plötzlich verschwunden ist. Bei ansteckenden Krankheiten bleibe aber bitte auf jeden Fall zuhause.

Auf jeden Fall. Wir freuen uns auf dich – so wie du bist. Unser Kurs, Funktionelles Yoga, ist auf jeden Fall für dich geeignet. Die anderen Kurse aber möglicherweise auch. Komm vorbei und wir schauen was für dich am besten ist.